I Helse Guru’s blog dykker vi ned i interessante emner inden for kost, sundhed, velvære, spiritualitet og et bæredygtigt hjem. – Del meget gerne dine erfaringer, spørgsmål og synspunkter i kommentarfeltet – det gør indholdet bedre for alle. Velkommen!
Jern – og de næringsstoffer, der hjælper det på vej Når vi taler om jern, tænker de fleste på rødt kød, spinat eller måske kosttilskud. Men sandheden er, at jern aldrig arbejder alene. Vores krop
Lucca har været i køkkenet og kreere de lækreste Onigiri. Onigiri er en slags japansk “madpakke-snack”, der har været spist i århundreder, fordi det er nemt at have med på farten. Onigiri laves traditionelt af