Beskrivelse
Masser af alt det gode til skønne krudtugler. God start på dagen med en portion grød toppet med frisk frugt og nødder.
Kogeanvisning: 50 g (1 dl) kornblanding, 3 dl vand, lidt salt.
Hæld kornblandingen og koldt vand i en gryde og bring det i kog ved svag varme. Kog grøden i 5 minutter ved svag varme med låget på klem. Rør af og til. Smag derefter grøden til med lidt salt. Lad grøden stå og trække i 15 minutter på den gode gammeldags måde i et viskestykke.
INDHOLD
Ristede flager af SPELT*, ENKORN*, HAVRE*. Hakkede dadler*, hybenpulver*, pulveriserede brændenælder*.
*=økologisk
NÆRINGSINDHOLD PR. 100G
Energi 1446kJ / 346 kcal
Fedt 4 g
– heraf mættede fedtsyrer 0,5 g
Kulhydrat 63,9 g
– heraf sukkerarter 5 g
Kostfibre 10,6 g
Protein 12,5 g
Salt 0 g
